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台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導 郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝） 台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片） 年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。 不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。 海鮮甜點應有盡有 不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。 這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。 反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。 加熱即可吃 超方便 甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。 Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。 台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。 過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報) 關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上 資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301

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【華人健康網記者孫以琳／台北報導】在冬天談到足部保暖，自然非靴子莫屬！但是在又濕又冷的天氣下，該怎麼避免溼答答的鞋子造成異味跟黴菌問題？而近年流行時尚又保暖的雪靴，但是雪靴又要怎麼選，才能避免對膝蓋造成負面影響？

掌握幾個原則，就能在冬日兼顧健康、保暖與時尚，腳暖全身暖！

雨天穿雨靴　加厚襪防滑兼保暖

每到冬季，下不停的細雨實在令人連出門的動力都沒有……特別是濕氣跟低溫聯手來襲時，光是決定穿哪雙鞋都好困難！如果穿著沒有防水功能的鞋款，容易連襪子都濕透，不只冰冷而且對皮膚不好；有些人反其道而行，乾脆穿起夾腳拖，一口氣讓雙腳濕到底。但你知道嗎？夾腳拖跟足部的接觸面積小，不容易固定在腳上，一般來說止滑力也不高，遇到雨天就容易滑倒。而且長時間讓足部接觸汙水，恐怕有細菌感染發炎的危機！該怎麼選擇一雙好的雨靴或雨鞋？穿著時又有哪些細節要注意？掌握以下四原則，從此不怕下雨天！

製圖／羅德育

原則一／尺寸選擇大半號

雨靴不宜太合腳，以便預留加穿厚襪的空間，並且也能保持透氣。千萬不要為了美觀，而勉強自己的腳塞進太窄或太短的鞋子喔！

原則二／穿著舒適很重要

大部分雨靴都是不透風的橡膠材質，在冬天固然相當保暖，但是橡膠的柔軟度就是穿起來是否舒適的關鍵，在購買雨靴時，試走久一點比較有保障。

原則三／安全材質常保健康

根據今年消費者文教基金會調查發現，市售兒童雨鞋半數塑化劑含量超標，恐影響小朋友成長發育！由於靴子會直接接觸足部，選擇安全材質是絕對必要的。

原則四／加襪子防滑兼止汗

光著腳穿雨靴不免容易滑動，加上襪子就能增加穩定性，同時更加保暖。穿著雨靴也容易因為悶熱不透氣而導致異味或黴菌問題，不建議穿太久，並且可使用容易吸汗、減少腳縫積汗的五趾襪，或者多帶幾雙襪子替換。

製圖／羅德育

晴天穿雪靴　要注意支撐度

近年流行的雪靴，不僅時尚還能保暖，在冬天成為許多愛美女性的足下首選。但是雪靴的固定性不佳，足部容易在鞋內滑動，如果有扁平足狀況，更要注意避免久穿。不過只要掌握以下三原則，就能兼顧健康、時尚與保暖！

原則一／足弓支撐有保障

由於大部分雪靴的鞋墊都是平坦的，對足弓的支撐性不足，長期下來對身體還是有負面影響，甚至造成關節磨損。因此若要穿雪靴，選擇能夠充分支撐足弓的就很重要。

原則二／鞋墊吸震才好走

若雪靴的鞋底太薄，就會難以緩衝行走的震動，每走一步都會有衝擊傳到腳踝、膝蓋甚至軀幹。若有需要，可自行更換柔軟、吸震佳的鞋墊，避免對足部造成負擔。

原則三／避免在外穿太久

即使在鞋墊上做出調整，但由於雪靴本身結構上的限制，較一般鞋子更不透氣、支撐性不足，因此比較適合做為室內保暖鞋，不建議在外久穿，或者穿去爬山、健行。

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